Noorte jõusaalitreening

Noorte jõusaalitreening on mõeldud igas vanuses kooliõpilastele, kes soovivad treener Sven Hõbemägi juhendamisel tugevamaks saada ning õppida õigete tehnikatega turvaliselt ja tõhusalt treenima. Treeningutes keskendutakse jõu arendamisele, kehatunnetuse parandamisele ning erinevate harjutuste korrektsele sooritusele. Sven jagab praktilisi nõuandeid, kuidas koostada tasakaalustatud treeningkava, kuidas vältida vigastusi ning kuidas jõusaalis enesekindlalt ja järjepidevalt edasi areneda.